Wir bieten

traditionelle japanische Kampfkunst , Körper- und Bewegungsschulung , gesundheitsfördernde Übungen (aus Qigong und Shiatsu) , Meditation (ZaZen) und spezielles Kindertraining mit viel Spiel und Spaß am Sport und der Bewegung.

Von Montag bis Freitag bieten wir genau diese Inhalte in verschiedenen und speziell abgestimmten Trainingseinheiten für Kinder, Teenager und Erwachsene und junggebliebene über 50 an.

Schauen Sie sich hierfür unsere Trainingszeiten an und finden Sie die für sie passenden Einheiten.

Zusätzlich

finden in regelmäßigen Abständen Wochenend-Seminare mit unserem eigenen Lehrer und mit hochrangigen externen Sensei’s statt. Unser Terminplan verrät Ihnen, wann das nächste Seminar, der nächste Lehrgang oder das nächste Event geplant ist.

Wir trainieren

ganz nach alter, japanischer Tradition und bieten daher keine Anfängerkurse an. Neueinsteiger werden direkt in die bereits bestehenden Gruppen aufgenommen und trainieren gemeinsam mit allen anderen in der Gruppe.

Der Vorteil

liegt in einer schnelleren Integration der Anfänger in die bestehenden Gruppen wovon auch die Fortgeschrittenen profitieren. So erhalten sie durch das immer wiederkehrende Vermitteln der Techniken ein tieferes Verständnis für diese.

Im Training

teilen wir regelmäßig die Gruppen nach Gürtelgraden auf um ein bestmögliches Training zu erreichen und so individuell wie möglich auf jeden einzelnen Gürtelgrad einzugehen.

Wir legen somit Wert darauf jeden, seinen Fähigkeiten entsprechend zu fördern und nicht zu unter- oder überfordern.

Wir fördern

Kondition , Koordination und Konzentration sowie Entspannung und Stressbewältigung. Vorallem bei Kindern versuchen wir Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufzubauen und zu stärken.

Einfühlungs- und Durchsetzungsfähigkeit spielen dabei keine mindere Rolle ebenso wie Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen.

Zusätzlich legen wir Wert auf eine gesundheitsbewusste Lebensführung und geben einen Einblick wie dies zu erreichen ist.